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        当前位置百?#21307;?#24247;

        女超人们都要学会乳腺自检原谅我以前都做错了

        • 时间2019-02-12

        乳房自检工作非常重要女性要做好乳房的自检工作也要学会呵护乳房定期到医院做乳腺检查也要学会自我检查如果感觉乳房疼痛按摩乳房内是否有肿块乳房内有肿块按压疼痛最好到医院做进一步的检查女性要学会乳房自检

        每个月自我检查乳腺非常重要

        为了能及时发现乳腺疾病我们提倡25 岁以上女性一定要每月自查乳房成年女性都应学会呵护乳腺自检乳腺

        具体方法是 洗浴后站在镜前检查双手叉腰身体做左右旋转从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常乳头有无内陷然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动?#24418;?#29992;手挤捏以免将正常乳腺组织误认为肿块

        或者也可以采取仰卧的姿势平躺在床上用指腹顺时针按压乳房但不要采取抓的姿势免得把正常的乳腺组织也当成增生如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医请医生帮助做最终的判断通过自我检查可以预防乳腺癌以便及时治疗为方便记忆我们纳出四个简单的步骤

        看?#22909;?#23545;镜子双手下垂仔细观察乳房两边是否大小对称有无不正常突起皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹左手上举至头部后侧用右手检查左乳以手指的指腹轻压乳房感觉

        触是否有硬块由乳?#25151;?#22987;做环状顺时针方向检查逐渐向外(约三四圈)至全部乳房检查完为止用同样方法检查右边乳房

        卧平躺下来右肩下放一枕头将右手弯曲至头下重复“触”的方法检查两侧乳房

        拧除了乳房亦须检查腋下有无淋巴肿大最后再以大拇指和示指压拧乳头注意有无异常分泌物

        对普通女性乳腺的自我检查是非常重要的一个月应该找一个时间平躺或坐下来用4 个手指并拢平着摸自己的乳房感觉- -T 有没有哪个部位有异物感如果摸起?#24202;?#22826;平就可能是长结节的位置检查的时候要特别注意乳房的外观

        上方因为这个部位腺体最多有45%的乳腺增生会发生在这里除了外上方较常见外内上?#20581;?#20869;下?#20581;?#22806;下方和乳晕处都可能出现增生有的女性会随着月经的变化乳房出现胀轻微的疼痛这是很正常的现象

        乳房自检工作非常重要乳腺疾病是女性的高发疾病女性要注意乳房自检工作经常自检乳房观察乳房的健康状况如果乳房出现疼痛或者乳房内有肿块的情况要警惕是否乳腺增生也可能是乳腺癌所造成的

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