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        男士的头发应该怎么保养呢

        • 时间:2018-01-24

        有很多的男人都希望自己拥有一头美丽的,乌黑?#30007;?#21457;,也和我们大多数的女性一样,针对于男人的头发也需要保养的,因为这样的话就有一个帅气的发型,而且你知道男人的头发应该保养?#30007;?#26524;是什么吗?而且应该怎么保养吗?会不会给自己的身体带来一些其他的病症,就让我们一起来看一下相关的介绍。

        男士头发应该怎么保养

        男士的头发虽然不及女生的长,但是保养也相当重要,正所谓“头可断血可流,发型不能乱”如果你的头发像枯草一样,恐怕女生也不敢靠近了。一位完美的男士,就应该从“头”开始。

        1、 选择对的洗发液

        头发洗过的第二天就很油腻?这和洗发精是有很大关系的。如果你选错了洗发精,对本来头发就很油腻的你来说,就像噩梦。

        男士们不要在洗发精?#27927;中?#22823;意,在选择的时候,要选择清爽型的,很多洗发精都会有海洋系列,这些都是针对夏天或者油腻发质的人设计的,男士们可以选择这一类的清爽型洗发精。如果你的头发过于枯燥,就可以选择营养型的洗发精。

        2、 使用护发素

        男士们总认为自己的头发短,就可以只使用洗发液,而忽略了护发素。这种想法大错特错。

        在日常生活中,我们的头发是最先受到损害也是最直接接触到伤害的,更因为头发已经长出来,很难吸收营养,更容?#33258;?#25104;枯?#21697;?#21449;的状况,所以在护理头发的时候,护发素是必不可少的,它可以帮助头发补充营养,抚平毛糙,更能让你的发?#26102;?#24471;有光泽。

        3、 护发素配合头部按摩 更有效

        在使用护发素的时候,可以轻轻得用指部去按摩头部,大概三到五分钟,这个动作是每天洗头,或者是隔天洗头,都要做的,这样头发就会比较有光泽,头发也会比较滑?#24120;?#21457;质也会健康。

        按摩方法,就是整个头部要均匀地按摩?#20581;?#20174;发根,发中到发尾都吸收到营养,这样男士的头发会更健康。

        4、 干枯毛躁 喷雾救

        男士的头发如果经过染烫,过于毛躁和干枯,或者本身发质就属于干燥性,这就需要免洗型的润发液或者营养喷雾了。不要认为麻?#24120;?#36229;市里都有卖,虽然种类虽然比较多,但是很好挑选,选一款自己认为最方便也是针对干枯发质的就可以了.

        男人中医教你怎么保护你的头发

        说起脱发,都是四十多岁男人的伤心事,流行病学调查发现:患者脱发更年轻化,中青年男人成为脱发人群中的“主力军”。巨大的社会竞争压力,精神?#20013;?#32039;张,长期熬夜、精神紧张、嗜食辛辣、染发等生活方式,都会严重损害着头发的健康。

        中年人大多数会出现头发稀疏,甚至秃顶,主要反应的是肾气不足——肾虚问题,中医认为,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足,肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以小孩子的发质很好,很有光泽,没有看到头皮屑的问题。此外,脾是运化精微营养物质,是滋润头发的重要脏器,也为后天之本,发生脾虚,头发枯黄,没有光泽,易断?#36873;?#25481;发等。

        对于中年脱发者来说,除了改善生活方式和减轻压力外,通过食疗来补养肾虚和脾虚是个简单不错的方法:

        牡蛎煎蛋

        取去壳牡蛎50克,鸡蛋1个。将鸡?#25353;?#20837;碗内,放入牡蛎、葱花、花椒粉、盐,搅拌均匀。在锅里倒入适?#24656;?#29289;油,待油烧至六成热,倒入牡蛎鸡蛋液,煎至两面?#24335;?#40644;色即可食用。具有防脱发,使头发光泽、富含弹性的功效。

        黑木耳蒸蛋

        取黑木耳150克,鸡蛋100克,枸杞子10克。将鸡?#25353;?#25955;,加入少量清水、盐继续搅拌。黑木耳洗净后切成小碎末,倒入蛋液中搅拌,然后撒?#27927;?#33457;、枸杞子,淋入香油。待蒸锅水烧沸腾之后再把碗加盖放入蒸锅蒸。沸水大火蒸七分钟左右即可。此方可补肾、乌发。

        此外,中年脱发的男人还要多食蛋?#23383;?#39640;、维生素丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。

        油性分泌多者多食一些粗纤维食品与杂粮。平时常食?#20171;?#33609;莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入,如?#21980;狻?#29482;油、动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生大蒜等刺激性食物。

        通过以上的介绍,我们对于男人的头发保养的方式方法有了一个更清楚的认识,平时的时候我们可以按照上述所说的方法来做,这样的话,可以有效的针对男人的头发,起到一个保养的作用,还可以使自己的身体达到一个舒缓?#30007;?#26524;,使自己的精神面貌达到一个统一也是非常好的.

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