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        应对早泄的男性饮食四方法

        • 时间:2014-12-25

        早泄一直是困扰着男性朋友的一种常见男科疾病,专家提醒大家,早泄的男性一定要更加注意自己的三餐饮食,通常多吃一些温和壮阳的食物,会有效的缓解早泄的问题,那么早泄应选择?#30007;?#20027;食、水果和些蔬?#22235;兀?/p>

        1、早泄应选择的主食:

        粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋?#23383;省?#33026;肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。

        2、早泄应选择的水果:

        桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓?#32531;?#27688;基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的?#31181;?#26089;泄。

        3、早泄应选择的蔬菜:

        白扁豆、山药、韭菜、洋?#23567;?#33465;菜、莴笋、?#23567;?#39321;菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女?#29366;?#22810;、小便频数等症,皆可服之。

        4、早泄应选择的肉、蛋、奶类:

        羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。?#27844;糯?#21307;学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖?#24418;?#20043;佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

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